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Fitness

Bewegung ist wichtig für den menschlichen Körper. Ob als Ausgleich zur sitzenden Bürotätigkeit, zur Fettverbrennung für das eigene Wohlbefinden oder als gezielte Maßnahme zur Prävention gegen körperliche Beschwerden.

Wir erstellen für Sie ein individuell auf Ihren Körper zugeschnittenes Trainingsprogramm!

Nach Ihren Wünschen und immer mit Blick auf Ihre persönlichen Ziel.

Unser Angebot

Sie trainieren bei uns auf fabrikneuen Technogym-Geräten. Dabei können Sie folgende Schwerpunkte setzen:

 

Cardio-Park

Ausdauertraining an verschienenen Cardiogeräten. Das Cardio- bzw. Ausdauertraining hat besonders positive Auswirkungen auf...

  • Stabilisierung des Immunsystems
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und dadurch Reduzierung des Herzinfarkt-Risikos
  • Verbesserung des Blutbildes durch Sauerstoffanreicherung
  • Fettverbrennung und Gewichtsreduzierung

 

Durch die große Auswahl an verschiedenen Cardiogeräten kann abwechslungsreich und Gelenkschonend trainiert werden.

Kraftgeräte

Große Trainingsvielfalt durch individuell und fein einstellbare Technogym-Kraftgeräte. Vom Einsteiger bis zum versierten Fitnessprofi - unser Trainingsgerätepark bietet für Jeden die Möglichkeit nach seinem ganz individuellen Trainingsplan zu trainieren.

Dabei beraten und unterstützen Sie unsere Fitnesstrainer gern.

 

Zirkeltraining

Das effiziente Ganzkörpertraining. Für Einsteiger oder für Eilige. Zirkeltraining ist die ideale Methode für alle, die mit geringem Zeitaufwand schnelle Ergebnisse erzielen wollen. Das gerätegestützte Zirkeltraining bietet mit 10 kreisförmig angeordneten Geräten ein maximales Trainingsergebnis in nur 30 Minuten. Der Gerätewechsel ist ganz einfach. Intensität und Trainingsgewicht werden individuell am Gerät eingestellt. Primär wird die Muskulatur trainiert, die im Alltag beansprucht wird.

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